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毎日を「ちょうどよく」幸せに。

  1. 超現実的な開運法

開運は「ついで」でルーティン化しよう。

私の朝のルーティン。 起きる ①カーテンと窓を開けて深呼吸。冬はめっちゃ寒い。 ②洗濯物がたまってれば洗濯機をセット。 ③お茶を沸かしながら掃除。トイレは毎日、フロアはほぼ毎日。 ④お茶をいれてご先祖様、薬師様、観音様、阿弥陀様、豊受大明神様、ダキニ天様に朝のごあいさつ。 ⑤お茶を飲みながら予定チェック。 ⑥朝食 ⑦着替えて出勤。ゴミ出しも。 ⑧通勤中にマントラ×3、自己啓発読書。 ⑨朝日もしっかり15分は浴びる。 職場到着 「トイレ掃除」「朝日を浴びる」「マントラ」など、複数組み合わさっているわけですが、ポイントは「絶対やる行動に開運行動をプラス」です。朝、トイレ行ったついでに掃除をすればよく、通勤電車でスマホいじる代わりにマントラを唱えると。お茶沸かしながら暇だから掃除したり、お弁当詰めたり。ついでだと簡単ですよ^^ (余談ですがトイレ掃除は1日1回ではなく、大きい方をした都度するとよいです。要するに、トイレを汚さない事が大切です) あと、できるだけ簡単にしておくのもポイントです。 ルーティンと言うくらいなので簡単がいいのは当然ですが、アタリマエにできるほど染みつくから、開運するんです。そうやって自分の運のベースを底上げしていくわけですね。そのためには、毎日超難しいことやってたら疲れてしまいます。私も新しい習慣をつくるときはちょっと気をつけますが、そのうちアタリマエになると分かってるので力み過ぎないようにしてます。できない日があったっていいか~って。 ゆるくないと「ちょうどよく幸せ」にはなりません(笑) あとは朝を大切にする習慣は必要ですね。朝、落ち着いていいスタートを切れると一日中仕事が安定するし、休日も色々アイディアが湧いてきて充実します。寝坊すると損した気持ちになりますし(笑)ですから、休日もできるだけ8時までには起きるようにしてますが、そのためには早く寝る必要があり、逆算していくと夜、遅くまで色々やってたらダメですね。このようにしてよい習慣を続けるためにはそれを支える習慣を確立することも大切です。私は11時前にはほぼ寝てますが、寝る前はお茶飲まないし、湯船もできるだけつかるし、携帯も最小限にしています。こうして早寝と熟睡の習慣をつくってるから朝が大切にできる気がします。「朝強いよね」「早起きやね」とよく言われますが、そういう裏側を人は知らない(笑) そして休日は近所の神社にお参りしつつ散歩してみたり。 たまにモーニング(笑) 早い喫茶店だと6時半には開いてますが、トーストかじりながらアイディア出しするのも意外とおすすめです。(場所が変わると出る案も変わってくるため) 皆さんにはどんな習慣がありますか? 身につけたい習慣は何でしょうか? ぜひルーティン化してみてくださいね^^ 無料おすすめタロット診断!ココナラユーザー様と共同開発しました→こちら タロットみたいな占星術!無料星読み講座(女性限定)→講座紹介はこちら twitterにて、他のどこにもないタロットリーディング公開しております^^ 管理人ふみのサービスはこちら。(問合せ:forms@spirialcare.com)

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